立秋，作为二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。2019年的立秋后，天气却异常炎热，让人们不禁疑惑：立秋后热吗？本文将从命理学的角度，探讨立秋后天气变化的原因，以及如何应对这种异常的气候。
在命理学中，立秋后天气炎热的原因与五行学说密切相关。五行即金、木、水、火、土，分别对应着自然界中的金属性、木属性、水属性、火属性和土属性。立秋后，金属性逐渐增强，而火属性减弱，按理说天气应该逐渐凉爽。2019年立秋后，火属性并未完全减弱，反而有所增强，导致天气炎热。
五行相生相克，火属性过旺，会克制金属性，使得金属性无法发挥其收敛的作用，从而导致天气炎热。火属性过旺还会影响人体健康，使人容易出现心火旺盛、口干舌燥、失眠等症状。
那么，如何应对立秋后异常炎热的天气呢？以下是一些建议：
1. 调整饮食：立秋后，应多吃一些具有清热解毒、滋阴润燥的食物，如梨、葡萄、黄瓜、西瓜等。要少吃辛辣、油腻的食物，以免加重火气。
2. 保持良好的作息：立秋后，天气炎热，人们容易感到疲惫。要保持良好的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
3. 适当锻炼：立秋后，虽然天气炎热，但适当的锻炼有助于提高身体素质，增强抵抗力。可以选择在早晨或傍晚气温较低的时候进行锻炼。
4. 注意防晒：立秋后，紫外线仍然较强，外出时要做好防晒措施，避免晒伤。
5. 调整心态：立秋后，天气炎热，人们容易烦躁。要保持良好的心态，学会调整自己的情绪，避免因天气炎热而影响身心健康。
6. 咨询命理师：如果觉得立秋后天气炎热对自己影响较大，可以咨询命理师，了解自己的八字命理，针对性地调整自己的生活方式。
2019年立秋后天气炎热，是由于五行失衡所致。通过调整饮食、作息、锻炼、防晒、调整心态等方法，可以有效应对这种异常的气候。咨询命理师，了解自己的八字命理，也有助于改善自己的健康状况。